Блин....ну почему пропали все картинки,
Читать все комментарии (2)
Читать все комментарии (2)
offline
687
2
0
0
Читать все комментарии (2)
offline
689
8
0
0
Просто красивые фото...
метки: эротика
Просто красивые фото...
Читать все комментарии (8)
offline
679
3
0
0
[SIZE=7]I don’t wanna work today [SIZE=7]
Читать все комментарии (3)
offline
738
2
0
0
Главным нужно было не проснуться в
Сплю...
Читать все комментарии (2)
offline
623
4
0
0
А тяпница совсем близко... Главное проснуться
Главное проснуться в ХОРОШЕМ настроении...
А вечер пятницы-любимое время суток.:)
Читать все комментарии (4)
offline
594
6
0
0
QUOTE Подними себе настроение!!!
| QUOTE |
| Подними себе настроение!!! Каждый человек, находящийся в дурном расположении духа, хочет его исправить. А можно ли улучшить настроение, руководствуясь научно обоснованными методами? Британский психолог Гарольд Снайкер из Оксфордского университета разработал ряд рекомендаций по этому вопросу. По мнению Снайкера, около 70 процентов людей, с кем приходилось ему беседовать, действовали методами "отвлечения", которые не могут кардинально улучшить настроение человека. Снайкер отмечает эти "негативные" попытки: Общение с людьми, пассивный отдых и праздное времяпрепровождение, просмотр фильмов, чтение книг, газет, журналов являются лишь сугубо временными лекарствами: когда вы останетесь один на один с собой, плохое настроение практически всегда возвращается. Не поможет улучшить настроение и прием алкогольных напитков. Через некоторое время ваше настроение может заметно ухудшиться. Не нужно бурно проявлять свои эмоции. Вопреки широко распространенному мнению слезы, крик и плач не утешат, а лишь ухудшат ваше настроение. Самое опасное - лелеять свое настроение, упиваться своими переживаниями. Такой душевный мазохизм не только не принесет пользы, а, скорее всего, вгонит вас в длительную депрессию. По мнению Снайкера, есть уже хорошо апробированные, четыре наиболее эффективные средства ликвидации дурного расположения духа: Постарайтесь вспомнить все лучшее, что было в вашей жизни, - ваши удачи, достижения в самых различных сферах жизни. Неоценимую помощь в ликвидации плохого настроения может сыграть секс, пусть даже случайная связь. Практика показывает, что этот вид чувственного наслаждения способен мгновенно изменить ваше настроение в отличие от алкоголя и общения с друзьями, - психологические и физиологические процессы, вызванные сексом, практически во всех случаях кардинально меняют ваше настроение. Напрягите свою фантазию, чтобы прокрутить в голове ситуацию, сходную с той, что вызвала ваше дурное настроение, главное - сделайте это на чисто рациональном уровне, не позволяя разыграться эмоциям. И наконец, скажите себе, что ваша жизнь не так плоха по сравнению с теми, кто стоит ниже вас на ступенях социальной лестницы. Кроме того, сравните свое положение с положением людей, попавших в беду при самых различных обстоятельствах. |
Подумала тут:
Первое как-то не помогает...
Второе...хм...вариант...))...правда слово "случайная" смущает...Как же это должно выглядить
Третье - Вариант очень даже не плохой...даж помогает чаще всего...
Четвертое не...меня эт обычно не успокаивает...
Читать все комментарии (6)
offline
716
1
0
0
Развлекуха при отвратном настроении:
http://www.pbi.ru/interes/nastroenie/nastr.htm
Читать все комментарии (1)
offline
628
3
0
0
Настроение непонятно-мутное... Вроде и не
Вроде и не грусть...но и радоваться особо нечему...Хотя нет...Танцы сегодня...Что очень хорошо...Как раз, когда на танцах не думаешь ни о чем...
Ну а в целом...Муть какая-то....
Читать все комментарии (3)
offline
637
3
0
0
Ура-ура-ура!!! Я опять пошла на
Правда после полугодичного ничегонеделанья все болит жутко...Но такая приятная эта боль...
Моя преподавательница...хорошая такая девочка)))...мне понра....
Читать все комментарии (3)
offline
604
3
0
0
В общем семинар....Интересно и
Но...выявилась вот такое дело.Проходя тест на определение стиля управления, выяснила, что стиль управления у меня в принципе самый оптимальный из всех четырех...Есть потенциал и знания для дальнейшей реализации и улучшения.Не хватает не много знаний и опыта, но это все поправимо и приобретаемо...
А вот то, что даже в этом тесте выявилось, что у меня нет такого пустякового, но такого нужного в работе и в личной жизни качества, как доверие, меня убило...Не думала, что это распространяется на все сферы моей жизни...
Обнадежили-сказали, что и этому можно научиться...
И как пример привели, как именно...До банальности просто:Приходим на парные танцы, просим преподавателя (противоположного пола) станцевать с ним в паре и показать как это вообще делается...Но...при этом завязать глаза...Причем даже не закрыть...А именно завязать...Сказали, что ощущения фантастические и их неизменно захочется спроецировать на жизнь...
Кто-то тут же начал прикалываться, что это очень эротично и не обязательно это делать в танце, в купе со всеобщим хи-хи, нас поняли правильно))).Преподаватель сказала-можно...Так тоже лечится, но партнер должен быть опытный))...
Вот теперь сижу и думаю:учиться доверию, как оказалось, НАДО..
(Хотя была уверена, что иногда даже слишком доверчива...ан нет...)
Вариант с танцами отпадает...не хочу...
Остается вариант №2...
Мысли такие есть давно, но без реализации...
И вопрос:может действительно нужно меньше думать о последствиях и просто ВЕРИТЬ людям? Может именно ТАК легче живется?А я всего лишь ставлю себе слишком много рамок и ограничений...Может действительно не нужно думать о последствиях ТАКОГО доверия, вернее думать, но меньше?Я не только о личной жизни (хотя и не без этого), но и о работе (управлении) в частности...
В общем остались знания, лекции и масса вопросов о себе лично...Которые преподавателю уже не задашь....
Читать все комментарии (3)
offline
689
3
0
0
Ну начиная со вчерашнего вечера...Встреча
На счет учебы:Это нечто....Я не думала, что мне так понравится...Семинар интересный, преподаватель классная вообще...Только если б не так рано вставать, в остальном все замечательно...Вспомнила студенческие времена и захотелось учиться)))...В общем, если б только не так рано вставать...
Читать все комментарии (3)
offline
698
15
0
0
Я ненавижу по отношению к себе:
Читать все комментарии (15)
offline
742
1
0
0
Нет...хорошие и красивые сны- это. конечно,
Но как же грустно, когда просыпаешься и понимаешь, что это всего лишь сон...
Читать все комментарии (1)
offline
741
3
0
0
Много вещей можно сделать без помощи
мужиком некоторые из этих вещей делать приятнее.
(с) Я.Вишневский - Мартина
Читать все комментарии (3)
offline
620
7
0
0
Форум накрыло...вот блин....
Читать все комментарии (7)